09 Dec
Barnträning 9-15 år
Evenemang
Det är viktigt för barn och ungdomar att skaffa sig goda vanor tidigt. Fördelarna med att barn och ungdomar regelbundet är fysiskt aktiva är många: Ökad muskelstyrka, stärkt självförtroende, bättre koncentrationsförmåga, ökad inlärningsförmåga, bättre kondition.
Kostnad och information om anmälan
Kostnadsfritt
Arrangör
Kulturföreningen KämparglödInformation
Beskrivning
Barnträning Junior 9-15 år
Är en träningsform där fokuset ligger på att träna hela kroppen med redskap och med egen kroppsvikt. Fokuset ligger på att träna hela kroppen Här tränar vi fysträning, balans, rörlighet, smidighet, explosivitet, uthållighet, styrka, kondition, och koordination. Träningsformen ger även en lagkänsla, kämparanda, förtroende som ger ökad motivation, sammanhållning av grupp, energi samt självförtroende.
Träningsformen går ut på att i grupp snabbt och med enkla övningar få upp en
grundfysik. Övningarna som genomförs är enkla, men jobbiga. Alla kan vara med och delta efter sin egen förmåga och efter passet är alla garanterat lika trötta.
Är en träningsform där fokuset ligger på att träna hela kroppen med redskap och med egen kroppsvikt. Fokuset ligger på att träna hela kroppen Här tränar vi fysträning, balans, rörlighet, smidighet, explosivitet, uthållighet, styrka, kondition, och koordination. Träningsformen ger även en lagkänsla, kämparanda, förtroende som ger ökad motivation, sammanhållning av grupp, energi samt självförtroende.
Träningsformen går ut på att i grupp snabbt och med enkla övningar få upp en
grundfysik. Övningarna som genomförs är enkla, men jobbiga. Alla kan vara med och delta efter sin egen förmåga och efter passet är alla garanterat lika trötta.
Tid och datum (<% occasionResult.length %>)
Lördag 9 December 10.15
- 11.00
Söndag 10 December 11.45
- 12.30
Lördag 16 December 10.15
- 11.00
Söndag 17 December 11.45
- 12.30
Barnträning 4-8 år Start: 9/9 – 17/12-23 Dagar & tider: Lördagar 9:30-10:15 Dagar & tider: Söndagar 11:00-11:45 Pris: Kostnadsfritt Plats: Tallbohovskolan Gymnastiksal _____________________________ Barnträning Junior 9-15 år Start: 9/9 – 17/12-23 Dagar & tider: Lördagar 10:15-11:00 Dagar & tider: Söndagar 11:45-12:30