Intervallträning

Med ett effektivt HIIT-pass (Hög Instensiv Intervall Träning), Tabata eller cirkelträning, utmanar du dig själv i ett roligt pass som förbättrar din uthållighet, styrka och hållning. Vi tränar utomhus med egen kroppsvikt, lättare vikter och gummiband eller i gym. Barn 0-6 år tränar gratis tillsammans med förälder. Barn 7-12 år tränar med 50% rabatt. Ange "50barn" vid utcheckning på hemsidan.

OBS! Har du ett barn som är mellan 5-6 år så erbjuder vi DANSMIX klockan 18:00-18:45 så att du får möjlighet att träna medan ditt barn är på danspass.

KURSPERIOD 1: V. 3-12
PLATS: Samling utanför Björkebyskolans B-hall, Brasvägen 4
TID: Måndagar klockan 18:05-18:35