Kampsport och Självförsvar

Vi tränar olika tekniker inom mixed martial arts (MMA) och hämtar inspiration från flera olika stilar. Fokus ligger på kroppskontroll, reaktion, teknik och rörelse samtidigt som vi bygger självförtroende och disciplin.

Träningen anpassas efter nivå, så både nybörjare och de med erfarenhet är välkomna. Vi går även igenom självförsvar som faktiskt fungerar i verkliga situationer, med fokus på enkla och effektiva tekniker samt rätt tänk i pressade lägen. Hos oss handlar det inte bara om att slå och sparka utan om respekt, kontroll och att känna sig trygg i sig själv.

Du får: Grundläggande tekniker inom kampsport & självförsvar Praktiskt självförsvar som fungerar i vardagen Träning i MMA-inspirerade tekniker från olika stilar Bättre styrka, balans och koordination Ökat självförtroende och trygghet Prova på gratis.