Prova på karate

I Stockholm Shin Gi Tai Karate tränar vi en form av karate som kallas Goju-Ryu från ön Okinawa i Japan. Vår träningslokal ligger i Jakobsberg i Järfälla norr om Stockholm och vi tränar en allsidig kampsportsträning för ungdomar och vuxna.

Vårt mål är att grupperna ska vara blandade för att skapa en bra gemenskap och sammanhållning i vår klubb. Vi tränar allt från slag, sparkar, kast nedtagningar samt markkamp under kontrollerade former. Träningspassen man dela upp i några delar, uppvärmning och stretching, teknikträning, nedvarvning och avslappning. Inblandat i detta ingår även en stor del smidighetsträning och fysträning.

Okinawa Goju-Ryu Karate är en traditionell kampsport där vi förutom den fysiska träningen lägger stor vikt vid värderingar som tex fokus, kontroll, respekt, ödmjukhet och kamratskap både i och utanför träningen. Alla dessa delar är lika viktiga då vårat mål är att växa och utvecklas tillsammans inom kampkonsten och som människor.